友山 BBSA掲示板

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題名:コンバンハ\(^o^)/  名前:友山 2017/11/07(火) 21:01 No.5259 


sadaさん今日も沢山の写真とお話を有難うございました。
2の方は最初は午後6時まで次は9時まで次は0時までになって
いつメンテが終わり開通するのかわかりません(>_<)
今日も早めに休ませていただきます、明日もよろしくお願いします。
オヤスミナサーイ・・・(@^^)/~~~(-_-)zzz~~~



題名:筋トレ、ストレッチお疲れさまです(^_^) 
名前:sada 2017/11/07(火) 16:35 No.5251 


5251の画像を原寸大表示します 疲労回復にカットパインです(^^)/
  
 

題名:Re: 筋トレ、ストレッチお疲れさまです(^_^) 
名前:sada 2017/11/07(火) 16:37 No.5252 


5252の画像を原寸大表示します 楽しんでください(^^)/
  
 

題名:Re: 筋トレ、ストレッチお疲れさまです(^_^) 
名前:友山 2017/11/07(火) 17:06 No.5253 


sadaさんどうもありがとうございました、帰りの車からです。
  
 

題名:Re: 筋トレ、ストレッチお疲れさまです(^_^) 
名前:sada 2017/11/07(火) 17:18 No.5254 


5254の画像を原寸大表示します 先生 久しぶりの筋トレ、ストレッチご苦労さ
までした(^^)/


  
 

題名:Re: 筋トレ、ストレッチお疲れさまです(^_^) 
名前:sada 2017/11/07(火) 17:20 No.5255 


5255の画像を原寸大表示します ミルクティーでリラックスなさってください(^^)/
  
 

題名:Re: 筋トレ、ストレッチお疲れさまです(^_^) 
名前:sada 2017/11/07(火) 17:22 No.5256 


5256の画像を原寸大表示します まもなくご帰宅ですね。
  
 

題名:Re: 筋トレ、ストレッチお疲れさまです(^_^) 
名前:友山 2017/11/07(火) 18:48 No.5257 


5257の画像を原寸大表示します 先ほどは大きすぎていたので写真をパソコンで縮小してみました。
筋トレストレッチの一部です。

  
 

題名:Re: 筋トレ、ストレッチお疲れさまです(^_^) 
名前:sada 2017/11/07(火) 18:55 No.5258 


先生 筋トレ、ストレッチの写真をありがとうございます。
広々とした空間が、高級スポーツクラブのようです。
私も参加してみたくなりました(*^_^*)



題名:筋トレ、ストレッチでお元気アップ  名前:sada 2017/11/07(火) 14:30 No.5245 


5245の画像を原寸大表示します とても暖かくなっています。

水分補給です(^^)/

  
 

題名:Re: 筋トレ、ストレッチでお元気アップ  名前:友山 2017/11/07(火) 14:56 No.5246 

sadaさん差し入れを有難うございます。
今日は久しぶりなので軽い運動だけにします。
椅子にすわっれの体操が終りました。
写真を撮ったのですが容量オーバーでした。

  
 

題名:Re: 筋トレ、ストレッチでお元気アップ  名前:sada 2017/11/07(火) 15:54 No.5247 

5247の画像を原寸大表示します 軽い運動でリラックスなさってください(^^)/

栗最中です(^_^)

  
 

題名:Re: 筋トレ、ストレッチでお元気アップ  名前:sada 2017/11/07(火) 16:17 No.5248 

5248の画像を原寸大表示します お口直しにお茶です(^_^)
写真の容量を小さくするアプリ(無料)を入れ
ておけばオーケーです。
アップルストアーで「写真を小さく」で検索す
るといろいろいろなアプリが出ます。

  
 

題名:Re: 筋トレ、ストレッチでお元気アップ  名前:sada 2017/11/07(火) 16:19 No.5249 

5249の画像を原寸大表示します アップルストアーのマークです。
  
 

題名:Re: 筋トレ、ストレッチでお元気アップ  名前:sada 2017/11/07(火) 16:28 No.5250 

5250の画像を原寸大表示します 私が使っている写真を小さくする無料ソフトです。


題名:スカイツリー  名前:sada 2017/11/07(火) 12:47 No.5240 


5240の画像を原寸大表示します 先生 まもなくご出発ですね。お元気願っています(^^)/

11時の空模様

  
 

題名:Re: スカイツリー  名前:友山 2017/11/07(火) 12:55 No.5241 

sadaさん特製親子丼が美味しそうです\(^o^)/
間も無く送迎車が来ると思います。
横浜も暖かくて良いお天気です。

  
 

題名:Re: スカイツリー  名前:sada 2017/11/07(火) 13:39 No.5242 

5242の画像を原寸大表示します 舟和の芋ようかんでスタミナ補給です(^^)/
  
 

題名:Re: スカイツリー  名前:友山 2017/11/07(火) 14:10 No.5243 

到着しました、血圧と体温の測定が終わりました。
これから頑張ります\(^-^)/

  
 

題名:Re: スカイツリー  名前:sada 2017/11/07(火) 14:28 No.5244 

5244の画像を原寸大表示します 血圧と体温の測定、合格おめでとうございます\(^o^)/


題名:特製親子丼  名前:sada 2017/11/07(火) 12:40 No.5237 


5237の画像を原寸大表示します 昼食はコンビニの特製親子丼です(^o^)
  
 

題名:Re: 特製親子丼  名前:sada 2017/11/07(火) 12:41 No.5238 

5238の画像を原寸大表示します 東京中央区は良いお天気が続いています。


題名:酉の市 続き  名前:sada 2017/11/07(火) 05:07 No.5234 


5234の画像を原寸大表示します 横浜は、晴れ 時々 くもり、東京、晴れ のち くもり、最高(最
低)気温は、横浜23度(11度)、東京22度(11度)の予
報です(5時発表)。

きょうは、鍋の日 
食品メーカー・ヤマキが制定。
この日が立冬になることが多いことから。

1983(昭和58)年 奈良県の明日香村の古墳で彩色壁画
(玄武の絵)発見。

火曜日です。先生 今日もお元気願っています(^^)/
筋トレ、ストレッチはお休みですね。スケジュールご苦労さま
です。
より良い一日になりますように(^o^)

  
 

題名:Re: 酉の市 続き  名前:友山 2017/11/07(火) 10:14 No.5235 

sadaさんおはようございます。

今朝も早くから酉の市の大きな熊手や縁起の良い高価なお飾りを有難うございます。

立冬なのですね、横浜は良いお天気になっています。

筋トレ・ストレッチは休みの予定でしたが急遽午後から行くことにしました。

  
 

題名:Re: 酉の市 続き  名前:sada 2017/11/07(火) 11:10 No.5236 

5236の画像を原寸大表示します 先生 筋トレ、ストレッチ頑張ってください(^^)/


題名:酉の市 続き  名前:sada 2017/11/07(火) 05:09 No.5233 


5233の画像を原寸大表示します しつもん!  古代ローマには一度に1千人以上が楽しめた公衆
       浴場があったよ。なんと呼ばれていたかな?

こたえ    テルマエ 古代ローマでは、多くの都市に一つの
       公衆浴場があったというよ。スポーツも楽しめる
       レジャー施設でもあり、皇帝が整備したものもあるよ。

一の酉 浅草鷲(おおとり)神社



題名:きょうは、立冬  名前:sada 2017/11/07(火) 04:45 No.5232 


5232の画像を原寸大表示します 一年を24に分けて季節を表す二十四節気(にじゅうしせっき)
の一つが立冬です。
立冬は、立春、立夏、立秋と並んで季節の大きな節目を示します。
例年、11月7日頃が立冬となり、暦の上で冬の始まる日。
二十四節気では立冬の次は11月22日の小雪(しょうせつ)
です。

一の酉 浅草鷲(おおとり)神社お守り



題名:熊手  名前:sada 2017/11/07(火) 04:03 No.5231 


5231の画像を原寸大表示します たくさんの縁起が良い熊手に圧倒されました。

一の酉 浅草鷲(おおとり)神社で



題名:夜中の月  名前:sada 2017/11/07(火) 03:46 No.5230 


5230の画像を原寸大表示します 月の光を感じます。

3:28


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